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未嫁、未婚、单身,无钱、无车、贪心!人生一辈子,一杯酒足矣!生活每一天,一抹盈盈笑颜!放弃执着,立地成佛!

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2010年3月19日  

2010-03-19 15:55:36|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                                    篮球课教案

 

                  5周5次课           班级:初中二年级         人数:45人

教师:HCHM                    授课时间:2010年3月1日

教材内容

篮   球

教材重难点

重点:原地胸前传球,行进间传球;

难点:行进间传球。

 

 

认知目标:学生能够明确双手胸前传接球的基本要求。(路线平直,速度教快,力量适当)                 

技能目标:完全掌握原地双手胸前传接球,基本掌握行进间传接球技术。

情感目标:培养学生认真的态度、培养学生的团队精神,提高自信心。

 

 

运动参与

 

 

本节课重在掌握原地胸前传球,行进间传球的技术。因此需要学生积极参与并获得相应的运动技能。

 

运动技能

 

 

身体素质

 

 

心理素质

 

时间

教材内容与

要求

教学方法与措施

次数

预计问题与

处理方法

组织形式与

场地布置

 

 

准备部分∧

10∨

 

 

1、整队集合师生问好;    

2、清点人数;

3、检查服装;

4、安排见习生;

5、热身跑,运球饶篮球场五圈;

 

 

6、准备活动

头部运动、扩胸运动、转体运动、弓步压腿、侧压腿、活动手腕脚踝。

 

要求:准时到达指定的上课地点,声音宏亮,精神饱满。

快、静、齐

 

 

 

教法:教师口令指挥练习。学生听口令作相应练习。

 

 

 

 

1次

 

1、队伍不整齐;

 

2、学生喧哗;

 

3、精神面貌存在不足;

 

4、服装不整齐。

集合队行:

SSSSS

SSSSSSSSSS

SSSSSSSSSS

SSSSSSSSSS

SSSSSSSSSS

T

 

 

学生呈广播体操队形散开

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

分∧

30∨

 

复习原地肩上投篮

 

篮球双手胸前传接球:

双手持球于胸前,向腹下引送球。然后靠下肢蹬地的力量两臂向前推送球,当两臂接近伸直的情况下两手的食指、中指外拨球,让球反转。向对方的胸前传球。

 

 

 

 

行进间传接球要求:

1、两人平行前进;

2、胸前传接球

3、有一定的提前量(一臂)

4、传球要稳,速度快,力量适中。

 

重点:传接球的动作方法;

难点:行进间传接球的力度和时机。

 

 

 

组织教法:

1、完整示范;

2、讲解动作要领和练习方法;

3、两人一组,原地练习;

4、教师指导纠错。

 

 

 

 

 

 

 

组织教法:

1、完整示范;

2、讲解动作要领和练习方法;

3、两人一组,原地练习;

4、教师指导纠错;

5、游戏法:行进间传球接力。

10次

 

 

 

 

 

 

7分钟练习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10分钟练习

 

 

 

 

 

1、双手持球动作有误;

2、没有主动接球;

3、五翻腕拨球动作;

4、接球点或者出球点过高或过低

5、左右手用力不均。

 

 

 

 

1、双手持球动作有误;

2、没有主动接球;

3、五翻腕拨球动作;

4、接球点或者出球点过高或过低

5、左右手用力不均

6、跳起接、传球。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

练习队形:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

练习队形:

 

结束部分

5∨

 

1、放松活动;

2、集合整队;

3、课后讲评;

4、回收器材。

教法:              

1、  教师领做3节放松操

2、教师讲评本课优缺点

要求:尽量放松,气氛活跃;

快 静 齐。

 

 

 

 

 

1次

 

 

 

1、队伍不整齐;    2、学生拖沓;

3、器材无人收

组织:

SSSSS

SSSSSSSSS

SSSSSSSSS

SSSSSSSSS

SSSSSSSSS

     T

 

场地器材

篮球场4块

篮球45个

 

负荷

预计

平均心率

110—115次/分

练习密度

30—35%

心理负荷

40—45%

 

课后小结

 

  在本节课的学习中,学生的篮球技能水平有所增加,提高学生的积极能动性,为以后的上课奠定基础。

负荷曲线预计

高峰偏后

 

 

 

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