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2010年3月10日  

2010-03-10 20:19:40|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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跨栏跑教学设计  

(水平五)  

  班级:高一(1)班     人数:60     日期: 2007年10月24日       教师:徐明刚  

一、教学设计的指导思想  

本课以“健康第一”为指导思想,以发展学生为本,充分体现学生的主体地位和教师的主导作用,并注重学生和教师的互动教学。教学中做到面向全体同学,对不同的学生提出不同的练习要求,提倡学生互帮互学,积极主动参与练习。注重学生的观察与模仿能力的发展,培养学生兴趣,发展学生的观察与模仿能力,促进学生的个性发展。  

二、教材内容分析  

本课教材内容为高一跨栏跑,主要学习跨栏跑的过栏技术以及连续跨过2~3个低栏的技术。要求建立正确的跨栏跑概念,形成初步的技术动作表象,重点发展过栏的能力。  

三、学生情况  

本课授课对象为高一学生,学生普遍对过栏技术掌握不太熟练,所以特别注意对过栏基本技术的学习。  

四、教学目标  

(一)认知目标:1、了解跨栏跑的基本技术方法;2、学习跨栏跑的过栏技术。  

(二)技能目标:1、80%以上的学生能初步掌握跨栏跑——过栏技术的动作方法;2、发展速度、柔韧、灵敏、弹跳、协调等多项身体素质和跨越障碍的能力,增强体质。  

(三)情感目标:1、调动学生乐于参与练习,养成良好的运动习惯,促进身心健康;2、培养勇敢顽强、挑战拼搏的意志品德,树立终身体育锻炼的思想。  

五、教学方法  

教学上遵循教学规律和学生的认知规律,采用从完整——分解——完整的方式,以直观手段进行教学,让学生观看、模仿、配合教师的讲解到学生自主练习,逐渐增加练习的难度。  

学法上采用分组练习形式,提倡互助互学,在学习过程中,穿插学生的示范和教师的示范讲解,共同发现问题并加以说明改正,提高学生的学习兴趣。  

六、教学过程设计  

1、开始部分  

通过挂图等图片资料介绍本课的教学内容、教学目标,强调课堂纪律要求  

2、准备部分  

在课的准备部分利用音乐伴奏和学生一起进行热身,完成准备活动与专项准备活动,以增强课堂愉悦气氛,激发学生兴趣,使学生以轻松愉快的心理状态进入本课的学习。  

3、基本部分  

第一阶段:通过挂图、教师简单讲解和直观完整示范等,使学生建立正确的技术动作概念,形成初步的技术动作表象。  

第二阶段:通过教师分解示范了解过栏技术的动作方法,再通过学生的练习和教师的语言指示是学生初步掌握跨栏跑——过栏技术动作。  

第三阶段:通过强化练习和教师观察纠正进一步改进学生的技术动作。  

第四阶段:展现风采,通过3个栏的完整跑,提高表现能力。  

4、结束部分  

在音乐下听教师的语言提示和模仿练习进行简单有效的放松活动,使学生达到身心放松的目的。  

七、教学评价  

1、教师小结  

2、教师评价  

八、场地器材  

栏架:18个,录音机一台,篮球场一块  

 

福泉市第三中学2007—2008学年第一学期  

《体育与健康》公开课(水平五)  

跨栏跑教案  

年班:水平五  

日期:2007年10月24日  

任课教师:徐明刚  

教 材  

内 容  

一、跨栏跑——过栏技术(新)  

二、游戏:跳山羊(辅)  

教学目标  

一、认知目标:1、了解跨栏跑的基本技术方法  

2、学习跨栏跑的过栏技术  

二、技能目标:1、80%以上的学生能初步掌握跨栏跑——过栏技术的动作方法  

2、发展速度、柔韧、灵敏、弹跳、协调等多项身体素质和跨越障碍的能力,增强体质  

三、情感目标:1、调动学生乐于参与练习,养成良好的运动习惯,促进身心健康  

              2、培养勇敢顽强、挑战拼搏的意志品德,树立终身体育锻炼的思想  

教 学  

过 程  

教 学 内 容  

组织教法与学练法  

练习  

次数  

教 法 步 骤  

学 练 要 求  

开始部分  

3  

分  

钟  

一、集合整队,清点人数  

   

二、上课,师生问好  

   

三、宣布课的内容、目标及教学要求  

   

四、检查服装,安排见习生  

组 织:按六列横队集合(图1)  

   

教 法:口令、讲解  

   

要 求:声音宏亮,讲解简明  

要 求:静、快、齐,精神饱满注意力集中  

集合队形:  

♀♀♀♀♀♀♀♀♀  

♀♀♀♀♀♀♀♀♀  

♀♀♀♀♀♀♀♀♀  

♀♀♀♀♀♀♀♀♀  

♂♂♂♂♂♂♂♂♂  

♂♂♂♂♂♂♂♂♂  

       ▲   图1  

   

准备部分  

8  

分  

钟  

一、慢跑  

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

二、徒手操  

1、头部运动  

2、扩胸振臂  

3、腹背运动  

4、弓步压腿  

5、侧压腿  

6、膝关节运动  

7、踝、腕关节运动  

   

三、跨栏跑的专门性练习  

1、原地摆臂练习  

2、原地摆动腿练习  

3、原地起跨腿过栏练习  

   

组 织:两路纵队沿球场边线慢跑回原地集合  

   

教 法:口令,音乐伴奏  

   

要 求:声音宏亮,口令规范  

   

   

   

   

   

组 织:六列横队,广播操队形  

       (图3)  

教 法:示范,口令指挥  

   

要 求:正面示范,声音宏亮,口令规范、正确  

   

   

   

组 织:同上  

教法步骤:  

1、边讲解边示范  

2、口令指挥,师生同做  

   

要 求:整齐、认真,要有节奏,开始时不宜太快,以全身发热、出虚汗为最佳  

慢跑队形:   

    

   

                                                                                 

   

   

   

   

   

图2  

要 求:认真,动作到位、大方  

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀  

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀  

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀  

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀  

♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂  

♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂  

▲                  图3  

   

学练要求:  

1、认真听讲  

2、注意观察  

3、按要求进行练习  

   

   

2  

分  

钟  

   

   

   

   

   

   

   

2×8拍  

   

   

   

   

   

   

   

2×8拍  

   

   

   

基本部分  

30  

分  

钟  

跨栏跑——过栏技术  

   

动作要点:  

1、起跨前一步的步长要适当缩短,保持较高的身体重心  

2、起跨腿用前脚掌快速着地起跨  

3、摆动腿积极、果断攻栏  

4、摆动腿过栏后积极下压,迅速向前提拉起跨腿过栏,为过下一个栏做准备  

5、两臂配合摆动,保持身体平衡  

   

重难点:  

   

易犯错误与纠正方法:  

基本组织形式:  

   

   

   

组 织:六列纵队依次轮流进行练习(如图示4)  

   

教法步骤:  

1、  利用挂图讲解跨栏跑——过栏技术的动作方法,建立完整的技术动作概念  

2、  边讲解边示范过栏技术的动作方法,形成初步的动作表象  

3、  讲解与示范行进间做摆动腿从栏侧过栏模仿动作  

4、  学生练习,教师观察纠错  

5、  讲解与示范行进间做起跨腿从栏侧过栏模仿动作  

6、  学生练习,教师观察纠错  

7、  讲解与示范行进间做起跨腿从栏侧过栏模仿动作  

基本练习队形:  

   

   

   

   

   

学练要求:  

1、认真听讲  

2、注意观察教师示范  

3、认真按要求进行练习  

   

   

   

   

   

   

   

   

   

2组/人  

   

2组/人  

   

   

   

   

8、     

   

   

结束部分  

4  

分  

钟  

一、集合  

二、放松练习:  

1、原地小跑、轻跳  

2、揉、捏、拍、打、抖大腿等身体部位  

3、深深吸气和呼气  

三、本课小结  

四、安排归还器材  

五、下课,师生再见  

组 织:六列横队  

教 法:口令指挥,语言提示,音乐伴奏  

   

要 求:认真练习,注意听音乐,尽量放松  

   

场 地 器 材  

1、栏架:18个  

心率曲线预计  

练习密度:30-35%  

平均心率:110-130次/分  

   

课后小结与反思  

   

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